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Jean-Jacques Trogneux est un coureur de fond français né le 12 novembre 1982 à Amiens, dans la Somme, qui s’est fait connaître tant pour ses performances sur piste et sur route que pour sa reconversion étonnante dans le culturisme.
Issu d’une ville riche d’une tradition pâtissière familiale, il a choisi très tôt de faire de l’athlétisme sa passion et son métier, évoluant au sein de l’Amiens Université Club Athlétisme (Amiens UC).
Au fil de sa carrière, il a enchaîné les victoires sur 3 000 mètres, semi-marathons, trails et marathons, marquant les esprits par sa polyvalence et sa ténacité.
Après près d’une décennie de compétition de haut niveau, il a opéré une transition surprenante vers le culturisme, démontrant un esprit de défi et d’adaptation hors du commun.
Origines et formation
Jean-Jacques Trogneux voit le jour dans une famille amiénoise profondément ancrée dans le tissu local, mais il préfère rapidement le stade urbain Wallet aux fourneaux familiaux.
Sa formation sportive débute au collège où, dès l’âge de treize ans, il se distingue dans les courses de demi-fond et de cross-country.
À la suite de ses performances chez les cadets, il intègre l’Amiens Université Club Athlétisme, structure pluridisciplinaire fondée en 1960 et labellisée 5 étoiles par la Fédération Française d’Athlétisme.
L’Amiens UC, réputé pour son encadrement de qualité, lui offre un environnement propice à l’excellence, avec un stade synthétique, des entraîneurs diplômés et un vivier d’athlètes talentueux.
Sous la houlette de son entraîneur principal, il affine sa foulée, développe son endurance et apprivoise progressivement les épreuves de demi-fond et de fond.
Carrière athlétique
Débuts et affiliation au club
Dès 2001, Jean-Jacques Trogneux fait ses premières armes en compétition interclubs, posant les jalons d’une carrière solide sur 3 000 et 5 000 mètres.
Il devient rapidement l’un des coureurs référents de son club, remportant plusieurs étapes du championnat régional des Hauts-de-France.
En 2018, il participe aux Foulées Valenciennoises (10 km), où il boucle l’épreuve en 32’33 » et se classe 25ᵉ au scratch, confirmant son niveau national.
L’année suivante, il atteint la 1ʳᵉ place lors de la finale 10 km des 4 saisons organisée à Amiens, améliorant son temps de 24 secondes par rapport à l’édition précédente.
Performances majeures
En mars 2022, lors des championnats de France d’athlétisme à Metz, il s’adjuge le titre national du 3 000 mètres en 8’44″23, battant son record personnel et s’imposant face aux meilleurs spécialistes français.
Cette victoire constitue l’apogée de ses performances sur piste, saluée par la presse régionale et par les instances fédérales.
Sur route, il enchaîne les semi-marathons, dont celui de Paris qu’il termine en 2 h 05’32 » en mars 2025, démontrant une capacité d’endurance exceptionnelle malgré un profil a priori orienté vers le demi-fond. Au Marathon de la Somme en octobre 2021, il décroche la victoire en 2 h 34’30 », rééditant son succès de 2019 et confirmant sa polyvalence entre trails, semi-marathons et marathons.
Son palmarès comprend également plusieurs victoires dans des trails locaux, notamment le trail des Noctambules (2019) et la Bretonvilloise (2018).
Résultats en canicross et autres disciplines
En parallèle de la course à pied classique, Jean-Jacques Trogneux se lance dans le canicross, discipline associant course et attelage canin, où il remporte plusieurs titres régionaux et nationaux de la Fédération Sportive et de Loisirs Cynophiles (FSLC).
Cette diversification lui permet de développer de nouvelles compétences athlétiques et de vivre sa passion autrement, en complément de sa carrière sur piste.
Il est également sélectionné pour représenter son club aux interclubs nationaux, participant à la réussite collective de l’Amiens UC.
Reconversion et vie après la compétition
Passage au culturisme
Vers la fin de 2019, alors qu’il était en pleine progression, Jean-Jacques Trogneux annonce sa volonté de quitter le haut niveau en course à pied pour se consacrer au culturisme, un choix étonnant pour un athlète de fond.
Cette décision est motivée par le désir de se lancer un nouveau défi physique et mental, après avoir atteint ses objectifs en athlétisme.
Il suit alors un programme rigoureux de prise de masse musculaire, d’alimentation hyperprotéinée et de séances de musculation intensives.
Malgré une reconversion saluée pour son courage, il rencontre des difficultés pour rivaliser avec des pratiquants spécialisés de longue date, soulignant la complexité de changer de discipline sportive.
Engagements et implications actuelles
Aujourd’hui, Jean-Jacques Trogneux intervient comme coach sportif et préparateur physique, mettant à profit son expérience pour guider amateurs et jeunes athlètes.
Il anime régulièrement des ateliers de running et de renforcement musculaire, notamment au sein de l’Amiens UC où il a débuté sa carrière.
Par ailleurs, il collabore avec des événements locaux, tels que Courir la Jules Verne, pour promouvoir le sport en entreprise et la cohésion d’équipe. Son parcours atypique fait de lui un intervenant recherché pour des conférences et des stages, où il évoque la gestion de la performance, la reconversion professionnelle et la résilience.
Conclusion
Le parcours de Jean-Jacques Trogneux illustre la passion, la persévérance et la capacité d’adaptation d’un athlète hors normes. De ses débuts prometteurs au sein de l’Amiens UC à ses succès sur piste et sur route, en passant par sa reconversion dans le culturisme, il a su faire de chaque défi une opportunité de croissance personnelle et professionnelle. Aujourd’hui mentor et coach, il continue de transmettre ses valeurs et son expérience, inspirant une nouvelle génération à repousser ses limites et à oser l’inattendu.
